Stage été : Boxe Thaï !

La section boxe thaï vous propose deux stages cet été !


Envie de vous perfectionner ou de découvrir une nouvelle activité ? Cet été venez participer à nos stages de boxe thai, deux sessions vous sont proposées :
- du 03 au 08 juillet 
- du 24 au 30 août

Chaque stage comporte 5 séances : lundi soir, mardi soir, jeudi soir, vendredi soir et samedi matin. Et oui, vous pouvez venir même si vous travaillez, ou que vous voulez passez vos journées à la plage !
 
Ces séances sont composées de deux parties principales:
- une partie préparation physique: courses dans divers milieux (stade, parc Borely, plages etc.) cardio training, musculation et étirements
- une partie Boxe thai: exercices de coopérations technico tactiques (avec des techniques de pieds, de poings, de coudes, de genoux et de saisies), petites oppositions légères



Veuillez s'il vous plait noter qu'une partie des séances se déroulera en dehors du complexe Jean Bouin et que le matériel de sécurité ( coquille, protège dents...) est à votre charge.


Age : à partir de 15 ans 

Prix : 20€ (30€ pour les personnes extérieures à la section)



Pour plus d'informations vous pouvez contacter Quentin GRONIER : 06 18 02 46 57

La fiche d'inscription sera ensuite à rendre au secrétariat, accompagnée des documents demandés
 
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